Lahana
Haşlanmış lahana, vitamin ve minerallerin% 70'ine kadar tutan hipoalerjenik ve düşük kalorili bir üründür. Bu özelliği nedeniyle yapraklı sebzeler hamilelik ve emzirme döneminde diyete dahil edilir. Lahana ...
Yem lahanası değerli bir bitkidir. Oldukça besleyici gıdalardan oluşan büyük bir hasat üretir. 100 kg yeşil kütle başına, zengin amino asit bileşimine sahip 1,76 kg saf sindirilebilir protein vardır. Kültürün birçok farklı biyolojik özelliği vardır.
Lahana turşusu, bol miktarda vitamin ve mikro element içeren sağlıklı ve değerli bir üründür. Fermantasyonun bir sonucu olarak, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu etkisi olan ve çeşitli taraftarlara önerilen probiyotikler oluşur ...
Ekonomik, kolay ve doyurucu. Bunlar lahana turşusu diyetinin yadsınamaz avantajları ve kilo veren herkesin hayalidir. İşte karşınızda - fazlalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacak kanıtlanmış bir yöntem...
Brokoli en sağlıklı sebzelerden biridir. Bir diyet ürünüdür ve çok sayıda vitamin ve mineral kaynağıdır. Bu, vücuttaki temel bileşenlerin eksikliğini gidermek, önlemek için brokoliyi kullanmanızı sağlar ...
Yüzlerce yıldır lahana turşusu günlük ve tatil sofralarında hak ettiği yeri işgal etmiştir. Sadece Rusya'da değil, Almanya, Çin ve Beyaz Rusya'da da ulusal yemeklerden biridir. Ürünü kullanmak yardımcı olur...
Lahana turşusu yapmak, turşu yapmaktan daha hızlı sonuç verir. Tariflerin çoğunda, turşu, atıştırmayı daha besleyici ve yumuşak hale getiren bitkisel yağ içerir. Ancak yağsız tarifler de var; ne zaman işe yarayacaklar...
Ev hanımları kışa hazırlık yapmayı planlarken sıklıkla şu soruyu sorar: Lahanayı fermente etmek için kapları seçmek için hangi malzeme kullanılabilir? Her şey hacimlere bağlıdır. Cam kavanozları, plastik ve tahta fıçıları alabilirsiniz ...
Kırmızı lahana et, patates ve kızarmış balık için mükemmel bir mezedir. Bu üründeki minimum kalori miktarı vücudun formda kalmasına yardımcı olur. Lahana marine edildiğinde özellikle lezzetli olur - bunu yapmanın yolları vardır...
