Karabuğday
Sağlıklı beslenmeye yönelik eko-trendler nüfusun zihnini heyecanlandırmaya devam ediyor ve giderek artan sayıda destekçi kazanıyor. En güncel trendler arasında, geleneksel buğdayın yerini alan yeşil "canlı" karabuğday tüketimi yer alıyor ...
Diyet sadece fazla kilolardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun zararlı maddelerden arındırılmasına da yardımcı olur. Ancak her diyet bir dereceye kadar kısıtlamalar içerir, bu nedenle herkes bu yöntemi sevmez...
Doğru beslenmenin savunucuları, diyetlerine yeşil karabuğdayı dahil eder. Çok yardımsever. Çok miktarda vitamin ve mikro element içerir. "Yaşayan" bir ürün olarak kabul edilir; daha da fazla faydası vardır...
Bir düğünden, doğum gününden, kurumsal bir etkinlikten, tatilden önce hızlı bir şekilde kilo vermek veya doyurucu bir tatilin ardından boşaltmak mı istiyorsunuz? Kesin bir yol var - diyet yapın. Ne yazık ki popüler beslenme programlarının çoğu beklentileri karşılamıyor: ...
Karabuğday, küçük bir porsiyonda uzun süreli doygunluk sağlayan karmaşık karbonhidratlar içerir. Ayrıca B vitaminleri, nikotinik asit, amino asitler içerir, demir, bakır, fosfor, manganez, kalsiyum açısından zengindir...
Karabuğday diyeti, kilo vermek ve vücudu temizlemek için en popüler mono diyetlerden biridir. Geçen yüzyılın ortalarında beslenme uzmanı Alevtina Moleeva tarafından geliştirildi. Mesele şu ki, 14 gün içinde...
Karabuğday, kırmızı kan hücrelerinin oluşumundaki temel bileşenlerden biri olan demir açısından zengindir. Demir eksikliği anemiye yol açabilir. Diğer tahıllarla karşılaştırıldığında pişmiş karabuğdaydaki mineraller...
Beslenme uzmanları karabuğdayı övüyor ve diyetinize dahil etmenizi tavsiye ediyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye karar verirseniz ve doğru beslenmeyle başlamak istiyorsanız bu makale, vücudunuzda kaç kalori olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır...
Sağlığınıza ve görünümünüze dikkat etmek günümüzün bir trendi. Birçok kişi, daha önce tamamen zararsız olduğu düşünülen tanıdık ürünleri reddediyor. Örneğin şu anda aşağıdakileri içeren gıdaları tüketmeme yönünde bir eğilim var:
