Diğer bitkiler
Karabuğday, küçük bir porsiyonda uzun süreli doygunluk sağlayan karmaşık karbonhidratlar içerir. Ayrıca B vitaminleri, nikotinik asit, amino asitler içerir, demir, bakır, fosfor, manganez, kalsiyum açısından zengindir...
Karabuğday diyeti, kilo vermek ve vücudu temizlemek için en popüler mono diyetlerden biridir. Geçen yüzyılın ortalarında beslenme uzmanı Alevtina Moleeva tarafından geliştirildi. Mesele şu ki, 14 gün içinde...
Karabuğday, kırmızı kan hücrelerinin oluşumundaki temel bileşenlerden biri olan demir açısından zengindir. Demir eksikliği anemiye yol açabilir. Diğer tahıllarla karşılaştırıldığında pişmiş karabuğdaydaki mineraller...
Beslenme uzmanları karabuğdayı övüyor ve diyetinize dahil etmenizi tavsiye ediyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye karar verirseniz ve doğru beslenmeyle başlamak istiyorsanız bu makale, vücudunuzda kaç kalori olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır...
Sağlığınıza ve görünümünüze dikkat etmek günümüzün bir trendi. Birçok kişi, daha önce tamamen zararsız olduğu düşünülen tanıdık ürünleri reddediyor. Örneğin şu anda aşağıdakileri içeren gıdaları tüketmeme yönünde bir eğilim var:
Bitki, Yunanistan'dan Rusya'ya getirildiği için “karabuğday” adını aldı. Tahılına da “Yunan gevreği” deniyordu. Değerli tahıl ve bal mahsulü, lezzetli ve besleyici tahılları nedeniyle popülerlik kazanmıştır. ...
Karabuğday, ortalama bir Rus'un diyetinde sık sık misafir olan, ucuz ve sağlıklı bir tahıldır. Çocukluğumuzdan beri karabuğday yemeye alışığız. Ancak Batılı ülkeler her ne kadar onu faydalı bir ürün olarak sınıflandırsalar da...
Karabuğday birçok kişi tarafından popüler ve sevilen bir tahıldır. Yararlı vitamin ve mineraller içerir ve vücudu uzun süre doyurur. Modern pazar bu tahılın farklı çeşitlerini sunmaktadır. Görünümleri, faydaları bakımından farklılık gösterirler...
Tahıllar zengin bir enerji ve vücut için değerli maddeler kaynağıdır. Tahıllar bağırsakları temizler, sindirimi ve metabolizmayı iyileştirir. Tahıl ürünlerinin düzenli tüketimi kalp ve damar hastalıkları riskini %20 oranında azaltır, ...
