Pirinçle vücudu temizlemek için etkili tarifler

Pirinç tanesinin yapısı, nişasta ve glütenle dolu katı bir lif kafesinden oluşur. Bu tahıl doğru işlenirse yemek borusundan geçerek zararlı maddeleri toplayacak ve doğal olarak vücuttan atacaktır. Bu, Doğu ülkelerinde eski çağlardan beri kullanılan vücudu temizlemenin en ucuz yoludur.

Bu yazımızda pirinçle bağırsakların ve tüm vücudun temizlenmesi konusunu detaylı olarak anlatacağız.

Pirinç temizliğinin vücut üzerindeki etkisi

Vücudu pirinçle temizlemek:

• metabolizmayı geliştirir;
• eklemlerden tuzları uzaklaştırır;
• bağırsakları toksinlerden arındırır;
• cilt, tırnak ve saç sağlığını iyileştirir;
• kolesterol seviyelerini normalleştirir, kan damarlarını ve kanı temizler;
• ağırlığı azaltır;
• bağışıklığı arttırır.

Temizlik sırasında tuz kullanımının tamamen durdurulması tavsiye edilir, aksi takdirde diyet gözle görülür bir etki yaratmayacaktır. Tahıl, yiyecekle birlikte gelen tuzu toplayacak ve daha önce biriken tuzu uzaklaştıracak zamanı olmayacaktır.

Bu temizliği kim yapmalı?

Yeterli fiziksel aktivite ve doğru beslenme ile insan vücudu zararlı maddelerden kurtulur ve kendini temizler. Kaslarda hareket eksikliği ve organlarda yararlı unsurlar eksikse, mide-bağırsak sistemi ve karaciğer arızalanır. Toksinler ve tuzlar vücutta oyalanarak hoş olmayan sonuçlara neden olur. Vücudun önleyici temizliği refahı artıracak ve bağışıklık sistemini güçlendirecektir.

Vücudu pirinçle temizlemek için endikasyonlar

Önleyici temizlik şu durumlarda gerçekleştirilir:

• sık soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar;
• saç ve cilt durumunun bozulması;
• şişme;
• uyku bozukluğu;
• eklemlerde ve kaslarda ağrı;
• hızlı yorgunluk.

Temizleme işlemi sırasında sadece zararlı değil aynı zamanda potasyum gibi faydalı maddeler de yıkanır. Bu nedenle prosedür yılda bir defadan fazla yapılmaz.

Vücudu pirinçle temizleme yöntemleri

Tüm pirinç detoksifikasyon yöntemleri bu tahılın tüketimine dayanır ve yalnızca tahılın işlenme süresi ve yöntemi bakımından farklılık gösterir. Ana malzemeyi seçmek için öneriler:

1. Kahverengi cilasız pirinç en kullanışlı. Potasyum, folik asit ve lesitin içeren kabuklardan arındırılmaz.
2. Altın buharda pişirilmiş pirinç, basınç altında özel buharlama sayesinde besin maddelerinin %80'ini korur.
3. Beyaz pirinç dikkatlice parlatılır; mikro besin içeriği açısından en fakir pirinçtir ancak tadı güzeldir. İşlemesi daha az zaman alır.

Temizleme yöntemlerinden herhangi biri, kronik hastalıkların, idrar sistemindeki sorunların ve sık kabızlığın varlığında kontrendikedir.

Vücudu temizlemek için pirinç diyetleri

3 gün boyunca bağırsaklar temizlenir ve 40 gün boyunca eklemlerdeki tuzlar uzaklaştırılır.

Dikkat! Herhangi bir diyetin ancak bir doktora danıştıktan sonra uygulanmasına izin verilir.

Pirinç 3 günde temizlenir

Bu temizleme seçeneği, 3 gün boyunca yalnızca pirinç yemenizi sağlar. İzin verilen içecekler yalnızca saf su ve şekersiz yeşil çaydır. Diyet vücuttan toksinlerden ve 3-4 kg fazla kilodan kurtulacaktır:

1. 400 g pirinç bir gün boyunca ıslatılır ve her 6 saatte bir yıkanır.
2. Kalan nişastayı çıkarmak için mısır gevreğini bol miktarda tuzsuz suda 15 dakika kaynatın.
3. 5 porsiyona bölün ve gün boyunca tüketin.
4. İlk dozdan sonra 2 saat sıvı içmeyin ve öğle yemeği kahvaltıdan en geç 4 saat sonra reçete edilir.
5. Son öğün en geç 18.00'de alınır.

Günde 2 litre su ve en fazla 4 bardak yeşil çay içmelisiniz. Yulaf lapasını almadan önce ve 2 saat sonra sıvılara izin verilir.

40 günde temizlik

Bu diyet eklem ağrısını hafifletecek, karaciğer ve bağırsakların çalışmasını iyileştirecek ve kanı temizleyecektir. Onun sırrı özel olarak hazırlanmış tahıllardan oluşan kahvaltıda yatıyor:

1. Küçük bir kaba 3 yemek kaşığı dökün. l. tahıllar ve suyla doldurun.
2. Bir gün sonra akan suda yıkanıp tekrar ıslatılır ve aynı miktarda pirinç ikinci bir kaba dökülür.
3. Üçüncü gün iki kavanozdaki suyu değiştirin ve üçte birini ekleyin.
4. Dördüncü gün son bardak mısır gevreği doldurulur.
5. Beşinci gün, birinci kaptan alınan pirinç yarı pişene kadar kaynatılır ve kahvaltıda yenir. Boş konteynerler hattın sonuna yerleştirilip tekrar doldurulur.
6. Sabah yulaf lapasından sonra 4 saat boyunca yemek yemeyin ve içmeyin. Daha sonra her zamanki gibi yemek yerler.

Diyete kuru kayısı, muz, incir, kuru üzüm ve patates eklenir - diyet sırasında vücuttan yıkanan magnezyum açısından zengindirler. Kurs 40 gün sürüyor - bu tam temizlik için yeterli.

Dikkat. İncelemelere inanıyorsanız, 40 günlük temizlikten sonra idrar bulanıklaşır ve içinde mukus belirir - durgun tuzlar bu şekilde ortaya çıkar. Belirti zamanla kendi kendine kaybolur.

Tibet yöntemi

Bu en popüler temizleme yöntemlerinden biridir:

1. Tahıl, bir çorba kaşığı ile yaşına eşit miktarda ölçülür ve musluk altında yıkanır.
2. Haşlanmış soğutulmuş suyu dökün ve bir gün buzdolabına koyun.
3. Sıvısı boşaltılır, bir çorba kaşığı pirinç ölçülerek yağsız ve tuzsuz 4 dakika pişirilir.
4. Sabah 7.30'a kadar yulaf lapası yenir.
5. Kalan mısır gevreği tekrar kaynamış su ile dökülür ve buzdolabına konur.
6. Kavanoz boşalana kadar pirinç kahvaltısı her gün tekrarlanır.

Pirinç yedikten sonra 3 saat boyunca yeme ve içmeden kaçının. Sağlıklı bir diyet uygulayın, tatlıları, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekleri hariç tutun. Bolca su iç.

Eklemleri, bağırsakları, kan damarlarını pirinçle temizliyor

Pirinç diyeti 2 ayda eklemlerdeki tuzlardan kurtulacak, 20 günde bağırsakları, 14 günde ise kan damarlarını temizleyecek. Bu yöntem, ıslatılmış ancak kaynatılmamış tahıl kullanılması nedeniyle öncekilerden farklıdır:

1. 50 gr pirinç 5 gün ılık suda bekletilir.
2. Her gün tahıllar yıkanır ve su değiştirilir.
3. Günde birkaç kez ıslatılmış tahıl alın, 1 yemek kaşığı. l.
4. Aldıktan sonra 2 saat boyunca içmeyin.

Kurs sırasında kas ağrıları meydana gelebilir. Belirti, tuzların vücuttan ayrıldığını gösterir.

Vücudu temizlemek için pirinç suyu

Pirinç kaynatma, resmi tıbbın zehirlenme için önerdiği bir ilaçtır. Su birçok sağlık sorununu önleyecektir:

• mide ağrısı, şişkinlik, gaz için her sabah 1 yemek kaşığı içilir. kaynatma;
• yüksek tansiyon, kardiyovasküler sistem sorunları, dehidrasyon ve viral enfeksiyonlardan korunmak, şeker ve kolesterol seviyesini düşürmek için 2 yemek kaşığı içilmesi tavsiye edilir. küçük porsiyonlarda günde;
• sporcularda dayanıklılığı artırmak için - 1 yemek kaşığı. dersten yarım saat önce pirinç suyu;
• 1 yemek kaşığı. günde kaynatma anne sütü üretimini uyarır;
• Zehirlenme, ishal, mide bulantısı için 2 saatte bir 1/4 bardak su içirin;
• Akşam yemeğini bir bardak pirinç suyuyla değiştirmek kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Et suyunu hazırlamak için tahıl 1:7 oranında su ile dökülür. 6 saat kısık ateşte kaynatın. Bir ay boyunca al.

Pirinç kvası, jöle, temizlik için un

Bağırsakların önleyici temizliği için pirinç kvası kullanılır:

1. 4 yemek kaşığı. l. yıkanmış pirinç, 1 litre soğuk kaynamış su dökün.
2. 2 yemek kaşığı ekleyin. l. şeker, karıştırın ve bir bezle örtün.
3. Oda sıcaklığında 3 gün bekletin.
4. Gerilmek.

Ortaya çıkan kvas ½ yemek kaşığı içilir. Bitinceye kadar günde 3 defa.

Nazik temizlik için başka bir seçenek de pirinç bazlı jöledir. Haftada 2 kez kullanılır. Genel bir güçlendirme ve temizleme etkisine sahiptir. ½ yemek kaşığı hazırlamak için. yıkanmış pirinç 1 litre soğuk kaynamış suda 12 saat demlenir. Bundan sonra her şey jöle viskozitesine kadar kaynatılır. Sabahları herhangi bir yemekten 5 saat önce alın.

Pirinç unu da temizlikle baş edecektir. Dişleri güçlendirecek ve bir kişiyi eksik mikro elementlerle doyuracaktır. 10 gün boyunca 2 yemek kaşığı alın. l. içme suyu olmadan un.

Yaşına göre vücudu pirinçle temizlemek

Bu teknik 10-14 gün için tasarlanmıştır. Sabahları yaşına eşit miktarda kuru pirinç taneleri yenir. Bir sonraki öğün en geç 3 saat sonra gelir. Akşam yemeği en geç 19.00'a kadar planlanmaktadır.

Çam kozalakları ile temizlik

Bu yöntem eklemleri ve bağları iyileştirir ve kemik dokusu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Temizleme kursuna başlamadan önce vücudu hazırlayın:

1. Yatmadan önce 2 litre ılık su ile lavman yapın.
2. Günlük oruca dayanabilirler. Sadece su içmenize izin veriliyor.
3. Herhangi bir iğne yapraklı ağacın orta büyüklükte bir konisi, gece boyunca 1 yemek kaşığı suya batırılır. ılık su.
4. Sabah 5 dakika kaynatın. Artık koniye ihtiyaç duyulmaz ve et suyuna 200 ml'ye kadar su eklenir.
5. Yarısını sabah ve akşam iç.
6. 2 yemek kaşığı. l. yıkanmış pirinç, 0,5 litre su dökün ve 1 dakika kaynatın, suyu boşaltın, pirinci yıkayıp tekrar kaynatın.Bu işlemi 4 kez tekrarlayın, ardından pirinç pişirilip kahvaltıda yenir.
7. Bir sonraki öğün 5 saat sonra gelir.

Kurs bir ay sürer, onuncu günde potasyum kaybını yenilemek için diyete bal, kuru kayısı ve muz eklenir.

Dikkat. Böbrek fonksiyon bozukluğu durumunda yöntem kontrendikedir.

Alternatif temizlik

Yöntemin özü, 2 gün boyunca pirinç lapası yemeyi ve 2 ay boyunca 3 günlük bir ara vermektir:

1. ½ yemek kaşığı. yıkanmış tahıllar 12 saat suda bekletilir.
2. Pirinci haşlayıp 4 parçaya bölün ve gün boyu tüketin.
3. İkinci gün prosedür tekrarlanır, ancak yulaf lapasını yemeden önce ½ yemek kaşığı içilir. su ve diyete 500 gr haşlanmış pancar ve 200 gr elma ekleyin.
4. 3 gün sonra tekrar mısır gevreği yemeye dönerler.

Kurutulmuş ıslatılmış pirinçle kendinizi nasıl temizlersiniz?

Pirinç önceden hazırlanır:

1. 3 kg tahıl 10 litre suya batırılır.
2. Süzülmüş su berraklaşana kadar her gün durulayın ve suyu değiştirin. Bu 5 güne kadar sürer.
3. Islatılmış tahıl ince bir tabaka halinde serpilir ve tamamen kurutulur.

Her sabah 1 yemek kaşığı kaynatın. l. tahılları aç karnına yiyin. Kurs pirinç bitene kadar sürer.

Diğer yöntemler

Vücudu pirinçle temizlemenin başka birçok yolu vardır. Kurs süresi, ıslatma ve pişirme süresi açısından verilenlerden farklıdırlar. Örneğin Eliseev’in yöntemi 3 yemek kaşığı kullanılmasını öneriyor. l. bir yerine tahıllar ve kursa 3 ay devam edin. En yaygın ve etkili yöntemlere baktık.

Bu ilginç:

Kırmızı pirinç kilo kaybına iyi gelir mi?

Pirinç ve patatesin karşılaştırılması: hangisi daha sağlıklı ve kalorisi daha yüksek

Japon pirinç çeşitlerinin isimleri nelerdir ve özellikleri nelerdir?

Temel temizlik kuralları

Pirinç temizlemenin tüm yöntemleri için, kursun etkinliğini artıracak genel öneriler vardır.

Vücudun prosedürlere hazırlanması

Diyete başlamadan bir hafta önce tüketilen tuz miktarını azaltın, sağlıklı beslenin ve daha fazla sıvı tüketin. Bu tür eylemler vücudun diyetteki değişikliklerle stres olmadan başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Temizlik döneminde pirinçle beslenme

Yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler diyetin dışında tutulur. Bal, meyve ve sebzeleri ekleyin. Kahvaltıda pirinç yenir, ardından yönteme göre 3 saat yemeğe ara verilir. Tahıl yemeden önce su için ve ardından 2 saat boyunca sıvıları reddedin. Son yemek saat 18.00'de.

Öneriler:

• tuz tamamen veya kısmen diyetten çıkarılır;
• pirinç yemeden yarım saat önce yenen elma, temizleme etkisini artırır;
• kurs sırasında günde en az 2 litre temiz su tüketin;
• multivitamin kompleksi stresli bir dönemde vücudu destekleyecektir.

İki veya daha fazla temizleme yönteminin birleştirilmesine izin verilmez - bu, vücudun tükenmesine yol açacaktır.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Pirinçle tedavi aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• kabızlığa eğilim;
• hemoroid;
• ürolitiyazis;
• gebelik;
• çocuklar ve yaşlılık;
• pirinç alerjisi

Çözüm

Üç günlük diyet, diğer yiyecekleri yasakladığı için en katı diyet olarak kabul edilir. Toksinlerden ve fazla kilolardan hızla kurtulmanızı sağlayacaktır. Uzun süreli bir diyet, ciddi tuz ve toksin birikintileriyle başa çıkmaya yardımcı olacaktır, ancak vitamin ve mineral desteği gerektirir. Kvas, jöle ve pirinç bazlı unla temizlik önleyici bir tedbirdir. Bağışıklığı artıracak ve vücudu faydalı maddelerle doyuracaktır.