Kabak suyu nasıl içilir: vücuda yararları ve zararları, halk hekimliğinde ve kozmetolojide kullanım kuralları

Kabak suyu beslenmemizdeki en çevre dostu ürünlerden biridir. Kabak, toksik kimyasalların çevreden emilmesine karşı bağışıklık açısından diğer sebze bitkileri arasında lider konumdadır. Bu eşsiz özellikleri sayesinde halk hekimliğinde, kozmetolojide aktif olarak kullanılmaktadır. diyetetik.

Meyve suyunun hamile kadınlar ve emzirilen bebekler tarafından bile tüketilmesi tavsiye edilir. Makalede şifalı içeceğin niteliksel özelliklerinin yanı sıra kullanım alanları ve kurallarından da bahsedeceğiz.

Kabak suyu

Bir ürünün kullanışlılığı yalnızca içindeki vitamin ve minerallerin varlığıyla değil aynı zamanda bunların optimal oranıyla da belirlenir. Kabak Bu önemli göstergede sebzeler arasında başı çekiyor. Bu nedenle vücut üzerindeki iyileştirici etkileri inanılmaz derecede geniştir.

Kompozisyon ve özellikler

Kabak suyu, bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mikro element kompleksini içerir:

• vücudun su ve tuz dengesini düzenlemenize olanak tanıyan ideal oranda potasyum ve sodyum bulunur;
• doğru oranlarda magnezyum, fosfor ve çinko kombinasyonu, kardiyovasküler sistemin işleyişini destekler;
• folik ve pantotenik asitler gastrointestinal sistemdeki rahatsızlığı ortadan kaldırır;
• askorbik asit, demirin emilimini hızlandırarak kemik iliğinin hematopoetik fonksiyonunu arttırır;
• dengeli bir protein-yağ-karbonhidrat formülü aşırı yağın yakılmasına yardımcı olur;
• Ürünün düşük kalorili içeriği, bozulmuş metabolizmanın onarılması sürecinde onu vazgeçilmez kılmaktadır.

Vücuda yararları ve zararları

Kabak suyunun vücut üzerinde faydalı etkileri vardır:

1. Organ ve sistemlerin tam işleyişini sağlar:
   • bağışıklık sistemini güçlendirir;
   • toksinleri giderir;
   • anemi gelişimini önler.
2. Mevcut hastalıkların tedavisi sırasında iyileştirici etkisi vardır:
   • metabolik süreçleri düzenler;
   • sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir;
   • kolesterol seviyelerini düşürür.
3. Estetik görünümü iyileştirir:
   • iştahı azaltır;
   • cilt gençleşmesini teşvik eder;
   • saç ve tırnak plakalarının yapısını onarır;
   • ağırlığın normalleşmesine yardımcı olur.

Büyük miktarlarda içeceğin kaotik ve kontrolsüz tüketimi, hastanın durumunu gastrointestinal sistemden hoş olmayan semptomlarla karmaşıklaştıracaktır: ağrı, mide bulantısı, ishal. Meyve suyu terapisi uygulamasına sorumlu bir yaklaşım, başarılı bir iyileşmenin ön şartıdır.

Halk hekimliğinde kabak suyunun faydaları

Geleneksel şifacılar sebze sularını terapötik ve önleyici etki için doğal ilaçlar olarak kullanırlar. Kabak suyu, bireysel organ hastalıklarının ve sistemik nitelikteki hastalıkların tedavisinde kendisini olumlu olarak kanıtlamıştır.

Diyabet için

Hastalık, bozulmuş karbonhidrat metabolizmasıyla ilişkili endokrin sistemin fonksiyonel bir bozukluğudur. Pankreas, kanda glikoz oluşumunu düzenleyen insülin hormonunu yeterince üretemez.

Patolojinin tedavisi sıkı bir diyete dayanmaktadır. Amacı sadece şeker seviyesini düşürmek değil, aynı zamanda vücuttaki protein ve karbonhidrat dengesini de yeniden sağlamaktır. Kabak suyu metabolik süreçleri harekete geçirir ve hastanın genel durumunu iyileştirir.

Bağırsak parazitlerinden

Helmint enfeksiyonları (helmintik hastalıklar) sindirim sisteminde ciddi rahatsızlıklara neden olur: şişkinlik, ishal, dışkılama zorluğu. Posalı kabak suyu, bağırsak hareketliliğini nazikçe uyararak işlevselliğini geri kazandırır.

Ayrıca parazitlerin toksik atık ürünlerini vücuttan uzaklaştırır ve hasarlı mukozal dokuların iyileşmesini destekler.

Hamilelik sırasında

Kabak suyunun benzersiz özellikleri, hamile kadınların özel durumlarıyla ilgili birçok sorunu çözmelerine yardımcı olur. Şişme, kabızlık, uyku bozuklukları, kan basıncının artması ve kansızlık, hamilelik nedeniyle zaten zayıflamış olan vücudu yorar.

Şifalı içecek metabolik süreçleri düzenleyecek, sindirim süreçlerini iyileştirecek, kan basıncını normalleştirecek, virüs ve bakterilere karşı direnci artıracak, canlılık verecek ve anne adayının ruh halini iyileştirecek.

Gastrointestinal hastalıklar için

Kabak suyu sindirim sistemi patolojilerinden kurtulmayı sağlayacaktır:

• gastrit;
• gastroenterit;
• kolit;
• duodenit;
• disbakteriyoz.

İyileştirici özellikleri nedeniyle içecek, etkilenen mukoza zarını onarır ve bağırsak hareketliliğini harekete geçirir.

Ayrıca patojenik virüs ve bakterilerden kaynaklanan zehirli atıklardan da kurtulur.

Safranın durgunluğundan

Safra çıkışı ile ilgili problemler safra kesesi ve kanallarının hastalıklarına eşlik eder:

• safra taşı hastalığı;
• biliyer diskinezi;
• kolesistit.

Bu tür patolojilerin gelişiminde kolesterolün normal seviyede tutulması hayati önem taşımaktadır. Aşırı kolesterol safranın kıvamını değiştirerek safranın durgunlaşmasına ve taş oluşumuna neden olur. Kabak suyu kolesterol seviyesini düşürecektir.

Böbrek hastalıkları için

Böbrek fonksiyon bozukluğu (kronik böbrek yetmezliği) en tehlikeli komplikasyondur Üriner sistem hastalıklarının neden olduğu:

• piyelonefrit;
• glomerülonefrit;
• ürolitiazis.

Patolojik durumlar, enfeksiyonun (Escherichia coli, maya, bakteri) nüfuz etmesi ve vücuttaki metabolik süreçlerin bozulmasıyla tetiklenir. Hastalığın nedenlerini ortadan kaldırmak tedavi önlemlerinin önemli bir parçası haline gelir. Şifalı bir kabak içeceği bağışıklık sistemini uyarabilir, toksinleri uzaklaştırabilir ve metabolizmayı yenileyebilir.

Karaciğeri temizlemek için

Vücudun iç temizliği sağlığımızın anahtarıdır. Karaciğer kanı temizlemek gibi sorumlu bir görevi yerine getirir. Sık görülen baş ağrıları, uykusuzluk, genel halsizlik ve depresyon, organın ağrılı bir durumuna işaret eder. Kabak suyu içmek karaciğeri birikmiş toksinlerden arındıracak ve işlevselliğini geri kazanacaktır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için

Patojenlere karşı koruyucu bariyerler bağışıklık sistemi tarafından oluşturulur. Organlarımızın ve sistemlerimizin hücresel düzeyde koordineli etkileşiminden sorumlu olan odur. İşte burada kabakların zengin vitamin kompleksi devreye giriyor. Suyu vücut hücrelerine onlar için en kolay sindirilebilir formda yüksek kaliteli beslenme sağlayacaktır.

Kozmetolojide kabak suyunun faydaları

Kabak suyu kullanarak görünüşünüze dikkat etmenin basit ve uygun fiyatlı yolları elimizde mevcuttur.

Yüz için

Yağlı ve aynı zamanda hassas cilde sahip olanlar, maske (bir çay kaşığı meyve suyu ve tavuk sarısı karışımı) ve losyon (eşit oranlarda su ve meyve suyu) kullanmanın sonuçları hakkında olumlu yorumlar verir.

Vitaminlerle zenginleştirilmiş ve antioksidan özelliklere sahip olan bu tür ürünler, yüz epiteli üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir:

• besler ve tonlar;
• derin nemlendirme sağlayın;
• temizlendi ve kurutuldu;
• yenileyici bir etkiye sahip;
• yaşa bağlı değişiklikleri yumuşatmak;
• anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Saç için

Kabak suyu saç bakımı için balsam, durulama ve besleyici maskelerin üretiminde kullanılmaktadır. Zeytinyağı ve sütle karıştırılarak saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur. Nemlendirici etki, meyve suyunun saç derisine uygulanmasıyla veya yıkandıktan sonra saçın durulanmasıyla elde edilir.

Selülit için

Meyve suyuyla nemlendirilmiş avuç içi hafif dairesel hareketlerle, gözle görülür bir sonuç ortaya çıkana kadar sorunlu bölgelere günde birkaç kez masaj yapın.

Yaşlılık lekelerine karşı

Pigmentli bölgelere meyve suyuna batırılmış bir peçete uygulanır. 10-15 dakika süren işlem, yüzün ılık akan su ile durulanmasıyla sona erer.

Diyet özellikleri

Sebze suları diyet masasının ayrılmaz bir parçasıdır. Kabak suyu sağlıklı beslenmenin faydalı etkilerini artırır:

• toksinleri giderir, kanı ve lenfleri temizler;
• aşırı kalorilerin yakılmasını teşvik ederek lipit (yağ) metabolizmasını geri kazandırır;
• bağırsakları toksik sindirim atıklarından arındırarak gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıkları ortadan kaldırır.

Kabak suyu nasıl düzgün şekilde hazırlanır?

Kabak seçerken küçük, genç sebzeleri tercih ediyoruz. Derileri ince, eti ise suludur.Üst kabuğu çıkarın ve sapı kesin. Bu gereklidir, çünkü kanserojen maddeler ve vücuda zararlı kimyasallar bunların içinde yerleşir ve bitkinin yetiştirilmesi sırasında toprağa karışır.

Yıkanmış ve soyulmuş kabak rendelenir ve elde edilen kütlenin suyu tülbentten sıkılır. En hızlı yol, onu bir meyve sıkacağından geçirmektir.

Önemli! Taze meyve suyu buzdolabında bir günden fazla saklanamaz.

Nasıl içilir

Kabaktan yapılan hayat veren bir kokteyl alırsanız iyileştirici etkisi artacaktır. kabak, salatalık ve havuç suları. Bir çay kaşığı bal ve bir dilim limon, kabak suyunu besleyici ve lezzetli bir içeceğe dönüştürecektir.

Ipuçları ve Püf noktaları

Sebze suyu, yüksek konsantrasyonda aktif madde içeren bir üründür. Kontrolsüz tüketim tedavinin etkisini azaltacaktır ve istenmeyen sonuçlarla doludur. Nasıl kullanılır meyve suları Sağ?

Meyve suyu terapisinin hayranları deneyimli uygulayıcıların tavsiyelerini hatırlamalıdır:

1. Yemekten bir saat önce veya bir saat sonra içilen bir bardak meyve suyu, midedeki fermantasyon sürecinin hoş olmayan sonuçlarını (şişkinlik, şişkinlik, mide ekşimesi) hafifletecektir.
2. Başlangıç ​​günlük dozu 50 ml'dir. Bir hafta boyunca hacim yavaş yavaş günde 500 ml'ye çıkar. Bu miktar üç doza eşit olarak dağıtılır.
3. Gece geç saatlerde meyve suyu içmekten kaçınmak size derin ve dinlendirici bir gece uykusu sağlayacaktır.
4. Plastik bir pipet diş minesini aktif enzimlerin yıkıcı etkilerinden koruyacaktır.
5. Bir yudumda tüketilen meyve suyu mide bulantısına neden olur. Bu nedenle yavaş yavaş, küçük yudumlarla içmelisiniz.

Kontrendikasyonlar

Mide ve duodenum ülseri olan kişilerin durumu, taze meyve suyunun gastrointestinal mukoza üzerindeki tahriş edici etkisi nedeniyle kötüleşebilir.

Yüksek karbonhidratlı bir diyete ihtiyaç duyan akut böbrek yetmezliği olan hastalara da rahatlama sağlamayacaktır.

Çözüm

Görünüm vücudun refahını yansıtır. Vücudun zarif hatları, cildin parlaklığı ve saçın parlaklığı, sahibinin refahı hakkında çok şey söyleyebilir. Bu nedenle dünyada sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarlarının sayısı giderek artıyor.

Dengeli beslenme, yüksek performans, neşeli ruh hali ve strese karşı dayanıklılık sağlar. Ve önemli bir bileşeni olan meyve suyu terapisi, bir kişinin aktif uzun ömürlülüğe giden yolda yardımcı olacaktır.