Kabak suyu neden erkekler için iyidir: Şifalı içeceği doğru şekilde hazırlayın ve kullanın

Balkabağı değerli bir gıda ürünüdür. Taze olarak tüketilir, buharda pişirilir, fırınlanır, tuzlanır, meyve şekerleri ve bal hazırlanır, meyve suyu ve püre haline getirilir. Bitkinin meyveleri, sindirim, sinir ve idrar sistemlerinin durumu ve işlevleri üzerinde olumlu etkiye sahip oldukları için benzersiz bir kimyasal bileşime sahiptir. Kabak suyu özellikle erkekler için faydalıdır. Kemik ve kas dokusunun normal gelişimi için gereklidir, antioksidan görevi görür ve cinsel sağlık ve libidodan sorumlu erkek cinsiyet hormonu olan testosteronun üretiminde rol oynar.

Bu yazımızda kabak suyunun erkekler için faydalarını, sağlığa zarar vermeden maksimum faydayı elde etmek için nasıl düzgün şekilde hazırlanacağını ve alınacağını detaylı olarak inceleyeceğiz.

Kabak suyunun erkek vücudu için faydaları

Kabak suyunun vücut üzerinde faydalı ve çok yönlü bir etkisi vardır. Çinko, arginin ve fosfor içermesi nedeniyle erkek sağlığına faydaları açıktır. Bu biyolojik olarak aktif bileşenler, erkek cinsiyet hormonlarının üretimini uyarır, sperm kalitesini artırır, cinsel uyarılmaya karşı fizyolojik tepkiyi onarır ve cinsel aktiviteyi artırır.

Meyvenin posası, iskelet sistemini ve eklemleri güçlendiren, kan damarlarının ve kasların normal gevşemesini ve kasılmasını, uyarıların nöromüsküler iletimini sağlayan, hormonal ve hücre içi sekresyonda rol alan bir kalsiyum ve potasyum kaynağıdır. Kabak suyu ateroskleroz, iskemi ve hipertansiyonu önlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kabak suyunun gastrointestinal sistem ve idrar sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır: metabolizmayı harekete geçirir, kolesterol seviyesini düşürür, karaciğer aktivitesini geri kazandırır, toksik maddeleri uzaklaştırır.

Sebze içeceğinin diğer iyileştirici özellikleri arasında iltihaplanma süreçlerini kısıtlama, sinir sistemini sakinleştirme, gece uykusunu iyileştirme, vücudun enfeksiyonlara ve olumsuz dış ve iç faktörlere karşı direncini artırma yeteneği yer alır.

Referans. Çeşitli patolojiler için konservatif tedavi ile birlikte kabak suyu, ilaç ihtiyacını, dozajını ve tedavi sürecini azaltır, hastalığın kronikleşme eğilimini azaltır, komplikasyon ve yeni nüks riskini azaltır.

Kompozisyon ve özellikler

Balkabağının faydalı özellikleri, çeşitli kimyasal bileşimi ile belirlenir:

1. A vitamini - güçlü bir antioksidan. Yaşlanma sürecini yavaşlatır, yeni hücrelerin oluşumuna katılır, beyin hücrelerinin zarlarını korur, metabolizmayı normalleştirir, epitel dokusunu onarır ve korur, yara iyileşmesini hızlandırır. Gözlere iyi gelir, katarakt oluşumunu engeller.
2. B1 Vitamini - büyüme ve gelişme süreçlerinin normal seyri, sinir ve sindirim sistemlerinin, miyokardın genel durumunu ve işlevlerini korumak için gereklidir.
3. B2 Vitamini - Yeni kan hücreleri oluşturur, vücuttaki demir seviyelerinin normal olmasını sağlar, cilt, saç ve gözlerin durumunu iyileştirir, enerji metabolizmasını destekler, vücut dokularını yeniler ve onarır.
4. B3 Vitamini (nikotinik asit) - yağların, proteinlerin, amino asitlerin metabolizmasına katılır, doku solunumunu normalleştirir, mikro dolaşımı iyileştirir, kan damarlarını genişletir, kolesterol konsantrasyonunu azaltır, sağlıklı cildi korur.
5. B6 Vitamini - proteinlerin, yağların, doymamış yağ asitlerinin emiliminden sorumludur, karaciğerin, sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, metabolizmada, hematopoezde rol alır, krampları ve kas spazmlarını azaltır, idrar söktürücü görevi görür.
6. B9 Vitamini (folik asit) - dolaşım ve bağışıklık sistemlerinin sağlığını korur, anemi, kanser, ishal ve depresyon riskini azaltır. Uykuyu normalleştirir, ruh halini iyileştirir ve beyin işlevselliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
7. E Vitamini - gonadların normal fonksiyonunu destekler, vücudu bakteriyel enfeksiyonlardan korur, yaşlanma sürecini düzenler ve yeni radikallerin ortaya çıkmasını önler. Ayrıca hasar görmüş karaciğer hücrelerini onarır ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını harekete geçirir.
8. C vitamini (askorbik asit) - küçük kılcal damarları güçlendirir, kan damarlarının duvarlarının elastikiyetini ve gücünü arttırır, geçirgenliğini azaltır. Karaciğerin, böbreklerin ve kalbin tam işleyişi için gerekli olan metabolik sürece dahil olur.
9. Pektin maddeleri. Metabolik süreçleri normalleştirir, bağırsak hareketliliğini artırır, toksik metalleri ve radyoaktif elementleri nötralize ederler. Ayrıca periferik kan dolaşımını iyileştirirler ve küçük antiinflamatuar ve analjezik etkilere sahiptirler.
10. Selüloz. Gastrointestinal sistemi, karaciğeri, böbrekleri, kanı temizler, sindirimi iyileştirir, lipolizi ve metabolizmayı hızlandırır, uzun süreli tokluk hissi sağlar, bu da porsiyon boyutlarını küçültüp atıştırmalıklardan vazgeçmenizi sağlar.

Kabak meyveleri büyük miktarlarda mikro elementler (çinko, magnezyum, flor, kobalt, demir, bakır) ve makro elementler (kalsiyum, potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, klor, kükürt) içerir.

Çeşitli hastalıklar için terapötik etki

Geleneksel tıp kullanılmasını önerir tedavi ve önleme için kabak suyu sindirim, sinir, genitoüriner sistem, kalp kası hastalıkları.

Belirli bir patoloji durumunda sebze içeceğinin faydalarını ele alalım:

1. Prostatit. Enflamatuar süreci inhibe eder, enfeksiyonun daha fazla ilerlemesini ve çoğalmasını yok eder ve önler, metabolizmayı ve kan dolaşımını normalleştirir ve tıkanıklığı ortadan kaldırır.
2. Gut ve diğer romatizmal hastalıklar. Akut gut ataklarını hafifletir, kandaki ürik asit konsantrasyonunu düşürür ve üratın eklemlerde ve böbreklerde birikmesini önler. Motor aktiviteyi arttırır, iltihap belirtilerini (ödem, şişlik) nötralize eder.
3. Ateroskleroz, iskemi. Kanın reolojik özelliklerini, kan damarlarının duvarlarının durumunu iyileştirir: elastikiyetini, sıkılığını arttırır, geçirgenliği azaltır, kolesterol seviyelerini düzenler.
4. Hipertansiyon. Kan basıncını normal seviyelere döndürür, merkezi sinir sistemi, kardiyovasküler sistem ve böbreklerin fonksiyonlarını harekete geçirir.
5. Diyabet. Metabolik süreçleri normalleştirir, radyoaktif ve toksik metalleri vücuttan uzaklaştırır, serbest radikalleri nötralize eder, insülin üretiminde aktif rol alır.
6. Obezite. Vücudu faydalı vitaminler ve mikro elementlerle doyurur, atık ve toksinleri temizler, fazla sıvıyı uzaklaştırır, metabolizmayı başlatır. Gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, karaciğeri, böbrekleri ve kanı temizler.
7. Solucanlar. Tenyalar da dahil olmak üzere parazitleri etkiler, kas felcine ve helmintlerin nöromüsküler blokajına neden olur.
8. Karaciğer patolojileri ve ödem. Diüretik özellikleri nedeniyle dokulardaki ve seröz boşluklardaki sıvı içeriğini azaltır, karaciğerin dış ve iç faktörlerin agresif etkilerine karşı direncini arttırır. Aynı zamanda bozulmuş lipit metabolizmasını onarır, kolesterol konsantrasyonlarını azaltır, organ rejenerasyonunun yoğunluğunu arttırır ve karaciğerin detoksifikasyon özelliklerini geliştirir.
9. Hemoroid. Kalın bağırsağın mikroflorasını iyileştirir, müshil etkisi vardır, dışkılama sürecini kolaylaştırır, bağırsak hareketliliğini uyarır ve antioksidan görevi görür.

Kabak suyu sinir bozuklukları, atopik dermatit, iktidarsızlık, kolesistit ve kalp yetmezliğinin tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.

Önemli! Kabak suyu özellikle sonbahar-kış döneminde faydalıdır. Vücuttaki vitamin, mikro ve makro elementlerin eksikliğini giderir, antimikrobiyal bağışıklığı güçlendirir, enfeksiyon riskini azaltır.

Balkabağı suyu nasıl yapılır

Sebze içeceği hazırlamak için pestisit kullanılmadan yetiştirilen meyveleri almak daha iyidir. İçecek kış için bir cam kapta saklanır veya porsiyonlar halinde hazırlanır.

Balkabağı suyu hazırlamanın birkaç yolu vardır:

1. Kabuğu soymadan küçük küpler halinde kesin ve bir meyve sıkacağı kullanarak suyunu sıkın. Tadına bal, şeker, limon suyu, krema ekleyin.
2. Balkabağını yıkayın, kabuğunu ve çekirdeklerini çıkarın, 1 kg posa elde edecek şekilde küçük parçalar halinde kesin. 1 litre su ve 200 gr şekerden şurup hazırlayın, kaynatın, balkabağının üzerine dökün, sebze yumuşayana kadar 5-10 dakika haşlayın. Soğutulmuş balkabağını ayrı bir kaba aktarın, bir blender kullanarak püre haline getirin, şurupla 1:1 oranında seyreltin. Tadı iyileştirmek için 500 ml portakal suyu ekleyebilirsiniz. Tekrar ateşe verin, kaynattıktan sonra 2-3 dakika kaynatın. Soğutulmuş hizmet.
3. Bir meyve sıkacağı kullanarak soyulmuş ve dilimlenmiş balkabağından meyve suyu hazırlayın. 3-5 yemek kaşığı oranında şeker ekleyin. l. 1 litre meyve suyu için kaynatın, kısık ateşte 5 dakika pişirin. İçecek soğutulduktan sonra tüketilebilir veya sterilize edilmiş kavanozlara sıcak olarak dökülebilir.
4. 1 kg soyulmuş balkabağını kaba bir rende üzerine rendeleyin, metal bir kaba aktarın ve kabak seviyesine kadar damıtılmış su ile doldurun. Yumuşak oluncaya kadar kısık ateşte pişirin. Tercih ettiğiniz limon suyunu veya kabuğu rendesini ekleyin ve malzemeleri püre haline getirmek için bir blender kullanın. Tadına göre şeker ekleyin, su, içecek çok koyu ise ateşe verin, kaynattıktan sonra 5-10 dakika pişirin.

Erkek sağlığını desteklemek için kabak suyu nasıl kullanılır?

İçeceğin optimal günlük alımı genel sağlık durumuna, kişinin yaşına, hastalığın evresine ve tedavinin hedeflerine göre belirlenir. Tıbbi amaçlar için günde 200-250 ml içecek tüketilmesi tavsiye edilir, ancak günde 400 ml'yi geçmemelidir. Bunu gece yatmadan önce yapmak daha iyidir. Hastalıkları önlemek için 100-200 ml meyve suyu yeterlidir.

Kabak suyu diğer sebze ve meyve içecekleriyle iyi gider. Tercihinize göre seyreltilebilir pancar kökü, elma, havuç, portakal, kereviz suyu. Porsiyonlar halinde bir içecek hazırlarken daha fazla fayda sağlamak için şeker ekleyin bal ile değiştir (alerjiniz yoksa) birkaç damla limon suyu ekleyin.

Depolama şartları ve koşulları

Meyve suyunu saklamamak, her gün taze bir porsiyon hazırlamak daha iyidir. Raf ömrü taze sıkılmış meyve suyu oda sıcaklığında 1-2 saat, buzdolabında +2 ila +7 derece arasında bir sıcaklıkta - kapalı bir plastik veya vakumlu kapta 12-24 saat. Dondurulduğunda, meyve suyu daha uzun süre saklanır, ancak 12 aydan fazla olmamakla birlikte, iyileştirici özellikleri ve kimyasal bileşimi değişmeden kalır.

Kontrendikasyonlar

Kabak suyu içmenin mutlak kontrendikasyonu bireysel hoşgörüsüzlüktür. Aşağıdaki gibi hastalık geçmişi varsa dikkatle reçete edilmelidir:

• yüksek asitli gastrit;
• akut ürolitiyazis;
• diyabet 1 tip;
• ishal;
• safra kesesinde, safra kanallarında büyük taşların oluşumu;
• alevlenme sırasında gastrointestinal sistemdeki inflamatuar süreçler.

Yorumlar

İnsanların görüşleri zarar ve fayda hakkında kabak suyu belirsizdir. Sonuç, çeşitli faktörlere ve hastanın durumuna (yaş, cinsiyet, eşlik eden patolojilerin varlığı), hastalığın seyrinin nedenleri ve özelliklerine ve ana tedavi rejimine bağlıdır.

Olumlu incelemeler, sebze içeceğinin gastrointestinal sistem, sinir sistemi, kalp ve kan damarları hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde etkinliğini doğrulamaktadır. Erkeklerin yorumları kabak suyunun gücü ve ereksiyonu iyileştirdiğini gösteriyor. Olumsuz görüşler etki eksikliğiyle ilişkilidir. Ve yalnızca izole vakalarda olumsuz reaksiyonların ortaya çıktığı bildirilmektedir.

Alexey Chernyshov, 45 yaşında: “Balkabağı her haliyle seviyorum.Menüyü çeşitlendirmek için eşim kendi kabak suyunu yapıyor. Çok lezzetli bir ikram. Belirli bir organ veya sistemin yararlılığını değerlendirmek zordur ancak genel refahın arttığı, dayanıklılığın ve çalışma yeteneğinin arttığı ve dışkının normale döndüğü bir gerçektir. İçeceğin içilmesi açlık hissini köreltir ve ana öğünler arasında atıştırma isteği oluşmaz. Sonuç, günlük beslenmeyi değiştirmeden ayda eksi 2,5 kg.”

Ilya Proskurenko, 53 yaşında: “Prostatit tedavisinde faydasız bir içecek. İlaç olmadan tek başına alınamaz ve ilaçlarla birlikte etkisini objektif olarak değerlendirmek zordur. Olumlu tarafı, tadı güzel, ucuz olması ve evde hazırlanmasının kolay olmasıdır. Herhangi bir yan etki fark etmedim."

Çözüm

Kabak suyu, sindirim, kardiyovasküler, idrar, sinir sistemleri ve metabolizmanın normal çalışması için gerekli olan vitaminler, mineraller, mikro ve makro elementlerin deposudur. Antioksidan görevi görür, antiinflamatuar, kılcal koruyucu, hepatoprotektif özelliklere sahiptir.

Tüm olumlu özelliklerine rağmen, kabak kullanımının kontrendikasyonları vardır ve bunların varlığı tedaviye başlamadan önce açıklığa kavuşturulmalıdır. Bu nedenle çeşitli hastalıkların tedavisinde/önlenmesinde olumlu sonuç elde etmek için kabak suyunun içilmesinin tavsiye edilip edilmeyeceği konusunun doktorla tartışılması gerekir.