Gut hastalığınız varsa kavun yemek mümkün müdür ve faydaları nelerdir?

Gut tedavisi uzun vadeli ve karmaşıktır. Diyet hastaların tedavisinde önemli bir rol oynar. Doğru beslenme, ürik asit üretimini normalleştirmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Bitkisel kökenli gıdalara ve süt ürünlerine öncelik verilerek, çeşitli ve besleyici bir diyet önerilir.

Kavun özellikle gut için faydalıdır. Vücuttaki pürinlerin metabolizmasını etkiler, antioksidan, idrar söktürücü görevi görür, toksik metabolik ürünleri vücuttan uzaklaştırır ve ürik asit tuzlarının birikmesini önler. Yazımızda gut tedavisi ve önlenmesi için ürünün faydalı özelliklerine, vücuda zarar vermemek için nasıl doğru ve ne miktarda kullanılacağına bakacağız.

Kısaca hastalık hakkında

Gut, monosodyum ürat kristallerinin çeşitli dokularda birikmesinden kaynaklanan romatizmal bir hastalıktır.. Hastalık metabolik bozukluklara dayanmaktadır: ürik asit ve türevlerinin - idrarda asit ürat tuzlarının artan sentezi ve azalmış atılımı. Kandaki ürik asit seviyesi artar, ürat kristalleri dokularda, ardından böbreklerde birikerek akut inflamasyona neden olur.

Hastalığın gelişimindeki faktörler şunları içerir:: kalıtım, obezite, diyet, aşırı alkol tüketimi, et, hareketsiz yaşam tarzı. Gut ikincil olabilir ve diyabet, metabolik bozukluklar, arteriyel hipertansiyon, sedef hastalığı, lösemi ve kan hastalıkları gibi eşlik eden patolojilerin koşullarında gelişebilir.

Erken dönemde spesifik bir semptom görülmez.. Hastalık ilerledikçe, asemptomatik dönemlerle dönüşümlü olarak akut artrit atakları ortaya çıkar. Gut atakları, ilk ayak parmağının metatarsofalangeal eklemi bölgesinde akut, keskin ağrı, lokal ateş, eklem üzerindeki derinin şişmesi ve kızarıklığı ve motor fonksiyonların bozulması ile kendini gösterir. 4-10 gün sonra atak, eşlik eden semptomların ortadan kalkması ve motor aktivitenin yeniden sağlanmasıyla geçer. Birkaç ay, hatta yıl sonra tekrarlayan nüksetmeler mümkündür, ancak her seferinde gut atakları arasındaki aralıklar kısalır.

Gut tedavisinin temel amacı ürik asit konsantrasyonunu azaltmaktır.hem kanda hem de idrarda. Optimum sonuçlara ulaşmak için farmakolojik ve farmakolojik olmayan tedavi yaklaşımlarının birleştirilmesi önerilir. Hastalara steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve ürat düşürücü ilaçlar reçete edilmelidir. Rahatlama olmazsa, kas içine glukokortikosteroidler uygulanır.

Tüm hastalara sakatat, yağlı et suyu, kırmızı et, baklagiller ve sebzeler ile tuz tüketimini dışlayan bir diyet reçete edilir.. Yumurta, az yağlı balık, et, kümes hayvanları, az yağlı süt ürünleri, bazı sebzeler, meyveler ve meyveler yemeye izin verilir. Beslenme uzmanları diyetinize karpuz ve kavun eklemenizi önerir. Kavunların idrar söktürücü etkisi vardır, bu da ürik asidin vücuttan atılma sürecini hızlandırır.

Ayrıca okuyun:

Kavun bir meyve, meyve veya sebzedir

Hamilelik sırasında kavun yemek mümkün mü?

“Romashka” kavununun diğer çeşitlerden farkı nedir?

Gut hastalığınız varsa kavun yemek mümkün mü?

Kavun, kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde ve önlenmesinde uzun süredir başarıyla kullanılmaktadır.. Patolojik süreç üzerinde çok yönlü bir etkiye sahip olduğu için özellikle gut artriti için faydalıdır: iltihabı bastırır, dokulardaki sıvı içeriğini azaltır, metabolizmayı normalleştirir, iyi bir antioksidan ve idrar söktürücüdür.

Düzenli tüketim ile daha kısa sürede gut tedavisinde olumlu dinamikler elde edebilirsiniz., ilaç ihtiyacını azaltır. Romatizmal hastalıkları ve komplikasyonları önlemek için kavunun diyete dahil edilmesi önerilir.

Tüm ürünler gibi kavunun da öncelikle tanımlanması ve dışlanması önemli olan kontrendikasyonları vardır.. Olumsuz reaksiyon tehlikesi olmadan vücut için maksimum faydayı elde etmek için meyveleri ölçülü olarak ve ancak doktorunuza danıştıktan sonra tüketmek önemlidir. Gut artriti sırasında kavun yemenin mümkün olup olmadığı sorusu, hastanın yaşı, eşlik eden patolojilerin varlığı, hastalığın gelişim özellikleri ve tedavi dinamikleri dikkate alınarak bireysel olarak kararlaştırılır.

Referans. Kavun çoğunlukla kabuğu çıkarıldıktan sonra taze olarak tüketilir ve ayrıca kurutulur, kurutulur, konservelenir ve meyve suyu, bal ve şekerlenmiş meyvelere dönüştürülür. Tohumları ilaç olarak da kullanılmaktadır.

Hastalık özellikleri

Kavunun iyileştirici özellikleri benzersiz kimyasal bileşimi ile belirlenir., sayesinde gut artritinin gelişimini ve seyrini farklı yönleriyle etkiler:

• askorbik asit - metabolik bir etkiye sahiptir, doku iyileşmesini hızlandırır, kollajen ve steroid hormonlarının oluşumuna katılır, kılcal duvarların normal geçirgenliğini korur, safra salgısını uyarır, bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihabı engeller;
• lif - vücudu atıklardan ve toksinlerden temizler, kan şekeri seviyelerini normalleştirir, kolesterol konsantrasyonlarını azaltır, normal bağırsak mikrobiyosenozunu korur;
• B8 vitamini - sinir uyarılarının iletimini iyileştirir, karaciğer fonksiyonunu onarır ve korur, kolesterolü nötralize eder, gastrointestinal sistemi başlatır, lipit metabolizmasını aktive eder, yüksek tansiyonu düşürür, bu özellikle hipertansiyonun arka planında gut geliştiğinde önemlidir;
• karoten - protein sentezini düzenler, metabolik süreçleri normalleştirir, kemik dokusunun özelliklerini ve bileşimini iyileştirmek için gereklidir ve iyi bir antioksidandır;
• folik asit (B9 vitamini) - bağışıklık sisteminin normal işleyişini sağlar, pürinlerin, amino asitlerin metabolizmasına, nükleik asitlerin sentezine, hematopoez süreçlerine katılır, vücuttaki yeni hücrelerin sağlığını destekler;
• nikotinik asit (B3 vitamini) - doku metabolizmasının ve mikrosirkülasyonun durumunu iyileştirir, şişliği azaltır, kan lipit bileşimini normalleştirir, kolesterol seviyelerini azaltır, pürinlerin, amino asitlerin, yağların metabolizmasını düzenler;
• D Vitamini - normal kemik gelişimini sağlar, kemik dokusunun yumuşamasını önler, genel metabolizmayı etkiler, kemiklerde kalsiyum birikimini artırır;
• E vitamini - serbest radikallerin oluşumuna karşı korur, iskelet kaslarındaki metabolik süreçleri destekler, bağışıklığı artırır, ağırlığı normalleştirir, kan şekeri seviyelerini azaltır;
• K vitamini - emilimi artırır ve kandaki kalsiyum seviyesini düzenler, bağ ve kemik dokusundaki metabolizmayı normalleştirir, karaciğerin, böbreklerin ve safra kesesinin normal çalışması için gereklidir;
• İyotun protein ve lipit metabolizması üzerinde faydalı bir etkisi vardır, metabolik parçalanma süreçlerini artırır, antiinflamatuar, antiseptik ve lokal tahriş edici etkilere sahiptir.

Gut için sistematik kavun tüketimi vücudu mikro ve makro elementlerle doyurur: sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, manganez, bakır, selenyum, flor, çinko.

Faydaları ve zararları

Kavunun vücut üzerinde genel olarak faydalı bir etkisi vardır, kas-iskelet sistemi fonksiyonları. Organ ve dokulardaki hayati süreçlerin normal bakımı için gerekli olan A, B, C, E, K, PP vitaminleri, mikro ve makro elementlerin kaynağıdır.

Kavunun antiinflamatuar, analjezik, tonik, antiseptik, diüretik, antioksidan etkileri vardır ve daha az ölçüde müshil etkisi vardır. Tatlı meyvenin tüketimi demir eksikliğini telafi etmeye, emilim derecesini artırmaya yardımcı olur ve kanın bileşimi ve özellikleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Kavun, kardiyovasküler, sindirim, sinir ve idrar sistemi hastalıkları için diyete dahil edilir. Metabolizmayı normalleştirir, klorür tuzlarını ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. Bileşiminde lif bulunması nedeniyle sindirim sistemini iyi temizler, neredeyse hiç yağ içermemesine rağmen lipit metabolizmasını harekete geçirerek kilo kaybına katkıda bulunur.

Kavunun sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır, kaygıyı giderir ve gece uykusunu normalleştirir., ruh halini iyileştirir, cildin, saçın, tırnakların durumunu iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kavunun vücut için tehlikeleri hakkında olumsuz yorumlar nadirdir.. Aşırı tüketim veya ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük ile ilişkilidirler. Kavun, süt ürünleri ve alkollü içeceklerle birleştirildiğinde zararlı olabilir. Emziren anneler kavuna dikkatli davranmalıdır çünkü kavun bebekte sindirim sorunlarına neden olabilir.

Diğer mahsullerin faydalı özellikleri hakkında:

Bir dizi hastalık için kabak tedavisi

Kadınlar için pancarın faydalı özellikleri

Ürik asit üzerindeki etkisi

Kavun meyvelerindeki biyolojik olarak aktif bileşenler pürin metabolizmasını etkiler: ürik asit tuzlarının konsantrasyon seviyesini azaltır, vücut dokularında ve böbrek sisteminde ürat birikintilerinin oluşumunu önler, bunların çözünmesini teşvik eder ve analjezik etkiye sahiptir.

Gut tedavisinde kavun idrar söktürücü etkisinden dolayı kullanılır.: Böbrek tübüllerindeki klor ve sodyum iyonlarının emilimini bozar, idrar oluşum hızını arttırır ve idrarla atılımını arttırır. Bunun sonucunda organ ve dokulardaki hücreler arası boşlukları dolduran sıvının hacmi azalır ve şişlikler azalır.

Referans. Bugün kavunun ne olduğu konusunda bir fikir birliği yok - meyve, meyve veya sebze. Mutfak ve botanik sınıflandırmasına göre kavun bir meyve olarak tanımlanır: tatlı bir tada sahiptir ve meyve salatalarında, tatlılarda ve içeceklerde bulunur. Biyologlar kavunu, otsu bitkilerde yetiştiği, uzun saplı olduğu, kabakgiller familyasına ait olduğu ve salatalık, balkabağı ve kabakla akraba olduğu için bitkisel bir ürün olarak sınıflandırıyor.Ek olarak kavunlar, meyvelerin özellikleriyle de karakterize edilir: dış kısmı ince kabuklu, içi sert tohumlu, ortası sulu, bu nedenle kavunun sahte bir meyve olma olasılığını göz ardı edemeyiz.

Tüketim kuralları ve normları

Günlük kavun alımı hastanın yaşına, hastalığın seyrinin özelliklerine, eşlik eden patolojilerin varlığına, sindirim sisteminin durumuna bağlıdır.. Beslenme uzmanları, ürünü ana öğünler arasında, içme suyu, süt, meyve suyu vb. olmadan atıştırmalık olarak kullanmanızı tavsiye ediyor. Ortalama günlük alım miktarı 200-300 gramdır.

Kavunla ilgili bir günlük oruç günü, her biri 200-300 g olmak üzere 6-8 doz ürün içerir.ancak 24 saatte 1,5-2 kg'ı geçmemelidir. Bu diyet, düşük kalorili içeriği nedeniyle katı kabul edilir, bu nedenle iki haftada bir defadan fazla kullanılamaz.

Tavsiye. Meyvenin büyümesini ve olgunlaşmasını hızlandırmak için kullanılan yüksek düzeyde kimyasal madde ve nitrat riski nedeniyle kavunun mevsim dışında veya satış başlangıcında tüketilmesi önerilmez.

Kontrendikasyonlar

Kontrendikasyonların listesi ürüne alerji öyküsü, diyabet ve dispepsi ile sınırlıdır. (sindirim bozuklukları). Ancak lokal alerjik reaksiyon şeklinde olası olumsuz reaksiyonlardan kaçınmak için kavun tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Çözüm

Doğru beslenme ve diyetin güçlendirilmesi gut için büyük önem taşımaktadır. Beslenme uzmanları karpuz ve kavunu olmazsa olmaz besinler arasında sayıyor. Düzenli kullanımları diüretiklerin etkisini artırır, ağrıyı ve iltihabı hafifletir, motor aktiviteyi artırır. Ancak gut artritinin tedavisinde olumlu dinamikler elde etmek için diyetle birlikte konservatif tedavi önemlidir.