Evde vücudu temizlemek için yulaf nasıl içilir

Sağlıksız bir yaşam tarzı, sık ilaç kullanımı, alkol ve abur cubur insan organ ve sistemlerinin işleyişini bozar, kan damarlarını tıkar. Düzenli yulaf birikmiş toksinlerden kurtulacaktır. Zararlı maddeleri emer, temizler ve onarır. Vücudu temizlemek için yulafın nasıl içileceğine bakalım.

Yulafın vücuda faydaları

Hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için kabuklu tam tahıl taneleri kullanılır.

Yulaf durumu iyileştirir:

• gastrit;
• pankreatit;
• karaciğer hastalıkları.

Tahılın vücudun en önemli sistemleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır.:

• kardiyovasküler;
• mide-bağırsak;
• bağışıklık;
• gergin.

Yulaf ürünleri kolesterol ve glikoz seviyelerini azaltır, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir, cildi temizler, döküntüleri ve iltihapları giderir.

Kompozisyon ve özellikler

Tam tahıllar, özellikle kabuğundakiler zengin bir vitamin ve mineral bileşimine sahiptir.. Yulaf çok sayıda B, E, PP, A vitamini içerir. Tahılda bulunan makro, mikro elementler ve amino asitler tabloda verilmiştir:

Nasıl temizler: eylem prensibi

Tahılın temizleme özellikleri uzun zamandır insanlık tarafından bilinmektedir. Yulaf metabolik süreçleri gençleştirir ve normalleştirir. Temizlik, vücuda stres yaratmadan, nazikçe gerçekleşir.

Yulaf kabukları bitki lifi açısından zengindirBağırsakları nazikçe temizleyen ve zararlı maddeleri emen. Yulaf vücuttan atık ve toksinleri, tuzları, kolesterolü uzaklaştırır, kan damarlarını temizler ve sklerotik plaklardan kurtulur. Yulaf ezmesi kaynatma, böbreklerdeki ve safra kesesindeki kumu yıkar ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır.

İyileştirici bir çare nasıl hazırlanır?

Yulaftan ilaç hazırlamak zor değil. Doğru tahılın nasıl seçileceğini bilmek önemlidir: soyulmamış olmalı, zararlılara karşı kimyasal işlem görmemiş (turşulanmamış) olmalıdır.

Yulaf yetiştirme yöntemi ne kadar çevre dostu olursa o kadar sağlıklı olacaktır. Ürünü eczanelerin özel bölümlerinden, güvenilir bir çiftçiden veya bahçıvandan satın almak daha iyidir. Bazı insanlar bitkiyi özellikle tıbbi amaçlar için satıyor.

Oranlar ve tarifler

Yulaf kaynatmalarını ve infüzyonlarını iyileştirmek için birçok tarif vardır. Faydalı bir ürün elde etmek için sadece kaliteli bir ürün seçip demlemek değil, aynı zamanda fitinin zararlı etkilerini azaltmak da önemlidir.tahıllarda bulunan maddelerden biri.

Bu bileşen çimlenme veya uygun ıslatma ile yok edilir. Sıradan suda fitik asit içeriği yalnızca %20-25 oranında biraz azalır. Bu nedenle yulafı 12-14 saat peynir altı suyu, elma sirkesi veya limon suyu ile su çözeltisinde (1 litre suya 1 çay kaşığı asit/meyve suyu) ıslatmak daha iyidir.

Hazırlandıktan sonra yulaf, birçok faydalı madde içeren kabuğu çıkarılmadan iyice yıkanır.

Klasik kaynatma

1 litre suya 200 gr yulaf tanesi alın. Suyla doldurulur, kaynatılır, ardından kısık ateşte 40 dakika kaynatılır.Zaman izin verirse prosedür 2 saate kadar uzatılır. Daha sonra ürün süzülerek kaynamış su ile 1 litreye seyreltilir.

İnfüzyon

İnfüzyon fazla zamanı olmayanlar için uygundur.. 200 gr tahıl hazırlamak için 500 ml sıcak fakat kaynatılmamış su dökün ve 24 saat bekletin. Daha sonra et suyu süzülerek tüketilir.

Önleyici reçeteler

Aşağıdaki iki tarifin kullanımı Gastrointestinal hastalıkların önlenmesi ve vücudun temizlenmesi için genel olarak.

İlk durumda 2 yemek kaşığı. l. Tanelerin içine 1,5 litre su dökün, kısık ateşte 30-40 dakika kaynatın ve soğuduktan sonra süzün.

İkinci seçenekte 1,2 litre su için 1 yemek kaşığı alın. tahılları kısık ateşte 30-40 dakika pişirin. Daha sonra sarın, 3 saat bekletin, bir bütün limonun suyunu ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. Bal

Ayrıca okuyun:

Yulaf sigaraya karşı nasıl yardımcı olur?

Öksürük için yulaf nasıl doğru şekilde kullanılır?

Evde yulaf nasıl filizlenir?

Temizlik için resepsiyon rejimleri

Bu tür ilaçları kullanmanın klasik şeması: Yemeklerden 15-30 dakika önce günde üç kez 100 ml. Süre: 2–4 hafta.

Yukarıdaki önleyici tariflerde dozaj rejimi biraz farklıdır. İlk durumda ¼ yemek kaşığı alın. 3 hafta boyunca günde. İkincisinde - 1 yemek kaşığı. bir ay boyunca günde. Ürünü yemeklerden 15-30 dakika önce kullanın.

Bu temizlik yaklaşık altı ay arayla yılda iki kez yapılır.. İlkbaharda başlamanız tavsiye edilir.

Önemli! Bileşimin bozulmasını önlemek için buzdolabında saklanır. İçeceğin gerekli kısmı alınmadan 20 dakika önce ölçülerek ılık bırakılır. Karışımı oda sıcaklığında veya biraz ılık olarak kullanın.

Temizlik kuralları

Yulafları evde dikkatli kullanın ve kontrendikasyon olmadığından emin olun. İşlemin maksimum fayda sağlaması için tüm diyet gözden geçirilir ve diyet ayarlanır.. Öğünlerinizi küçük porsiyonlarda yiyin ve aşırı yemekten kaçının. Alkol ve tütün ürünlerinden kaçının.

İçme rejimini koruyun: Bir yetişkin için günde en az 2 litre temiz su. Bireysel normu hesaplamak için ağırlığınızı 30 ml su ile çarpın.

Menüye sebze ve meyveler eklendi. Kızartılmış, tütsülenmiş, aşırı tuzlanmış, salamura edilmiş, yağlı et ve süt ürünlerinden, tatlılardan ve unlu mamullerden kaçının. Bir hafta boyunca yavaş yavaş yeni bir diyete geçerler. Temizleme prosedürlerinden sonra yasaklı yiyecekleri hemen tüketmeyin, terapötik diyeti bir hafta bırakın.

Yulafla temizlik diğer ilaçlarla birleştirilemez.. Sıkı diyetler de hariç tutulmuştur, çünkü şu anda yalnızca vücut için ek stres yaratacak ve hastalıkları iyi bir şekilde tetikleyebileceklerdir.

Kontrendikasyonlar

Yulafla temizlik tüm vücuda fayda sağlar ancak bu işlem sırasında birçok sistem daha aktif çalışmaya başlar. Bu nedenle herhangi bir zararın olmadığından emin olmak önemlidir.

Yulaf ürünlerinin kullanımına genel kontrendikasyonlar:

• tahıllara alerjik reaksiyon veya buna karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
• emzirme veya hamilelik;
• idrar ve safra taşı hastalığı;
• böbrek patolojileri;
• gastrit ve çölyak hastalığı;
• kalp hastalığı;
• kolesistit.

Safra kesesi olmayanlar da bu tür ilaçları kullanmazlar.ve ayrıca cerrahi müdahalelerden hemen sonra veya hemen önce (uzman tavsiyesi olmadan).

Yan etkiler

Yüksek kaliteli hammaddeler kullanırsanız, şemaları ve tarifleri takip edin, hoş olmayan hisler oluşmamalıdır.. Fonların kötüye kullanılması ve kontrendikasyonların ihmal edilmesi ters etkiye sahiptir ve durumu daha da kötüleştirebilir. Pişirme teknolojisine uyulmadığı zaman da sorunlar ortaya çıkıyor.

Kum böbreklerden yıkandığında acı verici hisler ortaya çıkar. Ağrı şiddetliyse veya uzun sürüyorsa derhal bir doktora başvurun. Şişkinlik, mide bulantısı, dışkı rahatsızlığı, genel halsizlik, halsizlik görünümü bir uzmana başvurmanın başka bir nedenidir.

Dikkatlice! Böbreklerdeki ve safra kesesindeki büyük taşlarla durum kötüleşir. Kanalların tıkanmasına yol açtığı için hareketleri çok tehlikelidir.

Vücudu yulafla temizlemenin avantajları ve dezavantajları

Yulafla fırçalamanın birçok faydası vardır.:

• ürünün doğallığı;
• tahılların iyileştirici ve temizleyici özellikleri;
• vücudu vitaminler, mineraller ve esansiyel amino asitlerle doyurmak;
• metabolizmanın iyileştirilmesi, fazla sıvının uzaklaştırılması, şişliğin hafifletilmesi;
• kilo kaybı;
• minimum yan etkiler;
• düşük maliyet ve hammadde bulunabilirliği;
• tahıllara bağımlılık eksikliği;
• hazırlık kolaylığı.

Eksileri arasında:

• bazı kontrendikasyonlar;
• temizlik kursunun süresi (bir aya kadar);
• yeni bir kompozisyonun günlük olarak hazırlanması ihtiyacı.

Yorumlar

Yulafın temizleyici ve iyileştirici özelliklerini deneyimleyen birçok kişi üründen memnun kaldı:

Anna, 35 yaşında: “Yulaf ezmesi infüzyonu tek kelimeyle bir mucize! Hayatımda bundan daha iyi bir “temizlikçi” görmedim. Bir diyet uyguladım ve büyükbabamın hazırladığı yulaf ezmesi karışımını içtim. Bu arada 90 yaşına kadar yaşadı! Temizlik sırasında böbrekte ağrı ortaya çıktı, kum olduğu ortaya çıktı. Doktor devam etmemizi yasaklamadı. Sonuç olarak, iki haftalık temizliğin ardından ultrasonda kum kalmadığını gösterdi.Çok memnunum, genel durumum düzeldi, yüzüm daha temiz hale geldi, saçlarım parlak ve dökülmüyor” dedi..

Natalya, 29 yaşında: “Şeker problemim olduğu için yulaf ezmesi içiyorum. Birkaç aydır doktorumun önerdiği diyeti uyguluyor ve uyguluyorum. Sonuç beni mutlu etti: şekerim normale döndü ve artık yükselmiyor. Demlendikten sonra kalan yulafları bir karıştırıcıda öğütüyorum - vücut ve yüz için mükemmel bir peeling olduğu ortaya çıkıyor. Cilt pürüzsüz ve ipeksi hale geldi".

Elena, 31 yaşında: “Yulaf kaynatma, cilt ve saç güzelliği için mükemmel bir çözümdür. Yılda iki kez kursa gidiyorum ve etkisinden memnunum. Tahılın daha az kimyasal içermesi ve kabuğunun bütün olması önemlidir. Tabii kaynatmayı hazırlamak zahmetli ama sonuç buna değer.”.

Çözüm

Yulaf ezmesi kaynatma ve infüzyonu, yıllar içinde vücudu temizlemenin ve onarmanın kanıtlanmış yöntemleridir. Pek çok tarif var, herkes kendine uygun bir şeyler bulacak. Önemli olan kaliteli bir mısır gevreği seçmek ve doğru şekilde hazırlamaktır. Önerilere uyarsanız ve kontrendikasyonları dikkate alırsanız, olumsuz reaksiyon riski minimum düzeydedir.

Yulaf ezmesi kaynatma gençleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, atıklardan, toksinlerden, tuzlardan arındırır, birçok hastalığın durumunu iyileştirir, metabolik süreçleri ve kan şekeri seviyelerini (yüksek şekerli) normalleştirir. Temizlendikten sonra kişinin nikotin, alkol veya tatlı bağımlılığı gibi herhangi bir bağımlılıkla baş etmesi daha kolaydır. Ürün hafiflik, canlılık hissi verir, cildi temizler ve aydınlatır, saçın durumunu iyileştirir.