Soğan gerçekten soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olur mu?

Yüzlerce yıldır soğan, soğuk algınlığı ve viral hastalıklar için en popüler halk ilacı olmaya devam etti. Kompres olarak yenir ve kullanılır ve buna göre inhalasyonlar, merhemler ve içecekler oluşturulur.

Peki bu sebze kendisine atfedilen faydalı özelliklere sahip mi? Doğranmış soğan odadaki virüslere, soğuk algınlığına ve gribe karşı faydalı olur mu, havadaki mikropları öldürür mü? Bu konuyu ve çok daha fazlasını yazımızda konuşacağız.

Soğanın insan vücudu için faydalı özellikleri

Soğanın nitelikleri hakkında bir konuşma, bileşimi ile başlamalıdır - faydalı özelliklerinin sırları burada yatmaktadır. Sebze çok miktarda vitamin, makro ve mikro element içerir:

1. A vitaminiveya beta-karoten. Bağışıklık ve sinir sistemleri üzerinde faydalı etkisi olan, cildi yenileyen ve görmeyi iyileştiren bir antioksidandır. Kemik dokusunun oluşumunda ve hormon üretiminde rol alır.
2. E vitaminiveya tokoferol. Bağışıklık sistemi ve gonadların işleyişi üzerinde olumlu etkisi vardır, vücudu zararlı dış etkenlerden korur. Yağların ve proteinlerin sindirimi sürecine katılır, iyileşme süreçlerini hızlandırır ve kanın pıhtılaşmasını normalleştirir.
3. C vitaminiveya askorbik asit. Kollajen üretiminde rol oynayan antioksidan. Vücuttaki bağışıklık sistemini ve redoks süreçlerini destekler.
4. B1 Vitaminiveya tiamin. Metabolik süreçleri normalleştirir, merkezi sinir sistemini oluşturur ve oluşumunu sağlar.
5. B2 Vitaminiveya riboflavin. Vücuttaki sinir ve cilt hücrelerinin sentezini destekler. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol alır, adrenal bezleri uyarır ve gözleri ultraviyole ışınlardan korur.
6. B9 Vitaminiveya folik asit. Kadın doğurganlığı ve DNA oluşum süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve protein emilimine yardımcı olur.
7. PP Vitaminiveya niasin, aynı zamanda niasin olarak da bilinir. Enerji üretiminden, şeker ve kolesterol seviyelerinin normalleşmesinden sorumludur. Osteoartrit ve diyabetin önlenmesi amacıyla kullanılır.

Soğanın aktif mikro elementleri arasında aşağıdakiler ayırt edilir:flor, bakır, kobalt, demir, sodyum, fosfor, kül, manganez, iyot, çinko, magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi.

Önemli! Soğanlar, ürünün antiviral özelliklerine sahip olduğu özel maddeler - fitositler içerir.

Sebzenin faydalı özellikleri bileşimde belirtilenlerle sınırlı değildir. Doğal bir antibiyotik görevi görür ve vitamin eksikliğine yardımcı olur, metabolizmayı geliştirir ve fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur, suyu gücü artırır.

Ürünün ana faydalı özellikleri arasında şunlar yer almaktadır::

• metabolizmanın aktivasyonu;
• antimikrobiyal etki;
• kan basıncında azalma;
• zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılması;
• antelmintik ve idrar söktürücü eylem.

Soğan soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olur mu?

Vitaminler, demir, organik asitler, mineraller ve uçucu yağlar açısından zengin bileşimi sayesinde, soğan, viral ve soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisinde gerçekten yararlı olabilir.

Önemli! Soğanlarda bulunan bağışıklık uyarıcı selenyum, zatürre gibi soğuk algınlığı komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Fitositlerin, immünostimülanların ve uçucu yağların varlığı nedeniyle Vücutta virüslerin gelişmesine uygun olmayan bir ortam yaratılır. C vitamini mukoza zarlarını korur. Soğan bağımsız bir ilaç görevi göremez ancak bağışıklık sistemini destekler ve vücudun virüslerle savaşmasına yardımcı olur.

Bu ürün güçlü bir profilaktik ajan haline gelebilirSonbahar-kış döneminde salgın hastalıklar sırasında bağışıklığı destekleyen bu bitki, hastalıktan korunmanın mümkün olmadığı durumlarda virüslere karşı mücadelede vücuda yardımcı olacak.

Soğan soğuk algınlığı ve gribe karşı nasıl çalışır?

Soğuk algınlığı ve gripte soğan vücudu bu şekilde etkiler:

• bağışıklık direncini arttırır;
• güçlü bir antioksidan görevi görür;
• vücuttaki patojenik mikroflorayla savaşır;
• bakterisidal bir etkiye sahiptir;
• disbakteriyozu durdurmak;
• iyileşme süreçlerini aktive eder.

Çinko, demir ve B vitamini hemoglobini artırır ve vücudun doğal kaynaklarını harekete geçirir. Fitokitler hastalığın hoş olmayan semptomlarıyla baş edebilir.

Önemli! Soğan baş ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır - sadece bir dilim kesin ve birkaç dakika koklayın.

Tıp uzmanları soğanın virüsleri ve mikropları öldürüp öldüremeyeceği konusunda bölünmüş durumda. Bazıları sebzenin yalnızca bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine inanırken, diğerleri ürüne antimikrobiyal özellikler kazandırdığına inanıyor.

Soğanın bakterisidal ve antiseptik etkilerinin, bağışıklık sistemini uyaran ve virüslerle savaşan fitositlerle ilişkili olduğuna inanılmaktadır. Bu maddeler sadece grip ve soğuk algınlığına neden olan etkenleri değil, aynı zamanda difteri, tüberküloz ve dizanteri virüsleri de dahil olmak üzere diğer patojenik mikropları da yok etme kapasitesine sahiptir.

Soğuk algınlığı için hangi soğanı almak en iyisidir ve nasıl?

Soğuk algınlığına karşı en etkili olanı soğandır.. Bileşimindeki besin konsantrasyonu çok daha yüksektir, bu da vücut üzerindeki etkisini daha belirgin hale getirir.

Yine de, Kırmızı soğanın antibakteriyel ve bağışıklık destekleyici etkileri vardırBu nedenle viral hastalıklarda kullanımı mümkündür. Ayrıca daha hoş ve yumuşak bir tada sahip olduğundan çiğ olarak tüketilmesine olanak sağlar.

Uygulama yöntemleri

Soğan kullanmanın çeşitli yolları vardır - yenir, solunur ve dilimler halinde odanın etrafına yayılır. İşte soğuk algınlığıyla mücadeleye yardımcı olacak nesillerce kanıtlanmış tarifler.

Yulaf ezmesi

İnce doğranmış soğan iltihabı hafifletir, bakteri yok edici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir, ağrıyı hafifletir ve iltihaplanma sürecini engeller. Hamuru hazırlamak için soğanı kıyma makinesinden geçirin veya bir blender ile doğrayın.

Başvuru: apse, yanık ve cerahatli yaraların tedavisi.

Solunum

Soğan solunum yolları ve mukoza zarlarına iyi gelir. Teneffüs etmek için iki büyük soğanı ince ince doğrayın (üzerlerine kaynar su dökebilirsiniz) ve posayı küçük bir kaba koyun. Hastanın havluyla örtülü olarak soğan buharını 10-15 dakika soluması önerilir.

Başvuru: boğaz ağrısı, grip, ARVI, soğuk algınlığı.

İçmek

Soğan suyu bağışıklık sistemini güçlendirecek ve soğuk algınlığı ve gribin tedavisine yardımcı olacaktır.. Hazırlamak için soğanı doğrayın ve ince bir elek veya tülbentten geçirin. Meyve suyunu al Yemeklerle birlikte 2-3 yemek kaşığı.

Başvuru: Dudak uçuklarının önlenmesi, tedavisi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, viral ve soğuk algınlığı.

Soğan ve bal karışımı

Popüler öksürük tarifi – ballı soğan. Bir blender veya kıyma makinesi ile doğranmış soğan (500 gr), şeker (400 gr) ve bal (50 gr) ile karıştırılır. Karışım ateşe konulur ve düzenli olarak karıştırılarak kaynatılır. Sıkıca kapatılmış bir kap ve serin bir yer depolama için uygundur. Yemeklerden yarım saat önce 2 yemek kaşığı uygulayın. l. günde üç defa.

Başvuru: bronşit ve öksürük, boğaz ağrısı.

Su üzerinde tentür

Soğan ve sudan yapılan içeceğin antiviral ve bağışıklık güçlendirici etkisi vardır.. Doğranmış soğan bir bardak ılık temiz suya dökülerek 9-12 saat bekletildikten sonra süzülür. Ürün 3 ila 5 gün boyunca günde iki kez 0,5 bardak aç karnına alınır.

Başvuru: Bağışıklık sistemini güçlendirmek, metabolizmayı hızlandırmak, helmintler.

Süt tentürü

Virüslere karşı mücadelede yardımcı - soğan-sütlü içecek. Doğranmış soğan bir bardak sütün içine dökülerek su banyosunda 15 dakika kaynatıldıktan sonra bir saat bekletilip süzülür. Ürün 1 yemek kaşığı kullanılır. l. her 3 saatte bir.

Başvuru: viral ve soğuk algınlığı.

Soğan hardalı sıvaları

Soğan kompresi geleneksel hardal sıvalarına layık bir alternatiftir. Soğan halkalar halinde kesilir, istenirse sarımsak eklenir, ardından yatmadan önce halkalar ayaklara sürülür ve sıcak çoraplarla sıkıca sabitlenir. Sabahları ayaklarınızı temiz suyla durulayın.

Başvuru: soğuk algınlığı, karaciğer hastalığı.

Soğuk algınlığı ve gribi soğandan tedavi etmek için şifalı tarifler

Soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmek için taze soğan kullanılması tavsiye edilir. Isıl işlem sırasında sadece az miktarda faydalı madde kalır. Yukarıdaki tariflere ek olarak Hastalığın semptomlarından kurtulmanın birkaç geleneksel yöntemi vardır.:

1. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi. Hastalık sırasında en önemli şey vücudun virüsle savaşmasına yardımcı olmaktır.Bunun için bağışıklık kazandırıcı maddeler yardımcı olacaktır - soğan suyu ve meyve suyu, yulaf ezmesi. Sebze, önleme amacıyla salatalara, birinci ve ikinci yemeklere eklenebilir veya dairenin etrafına dilimlenmiş dilimler yerleştirilebilir - bu, odayı dezenfekte edecektir.
2. Öksürük. Öksürük için etkili çareler solunması ve soğanın süt veya bal ile karıştırılmasıdır. Kuru öksürük için şu çare kullanılır: 7-10 adet doğranmış soğan ve bir baş sarımsak, sütü dökün ve sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Et suyu, nane yağı ve 2 yemek kaşığı ile takviye edilmiş bir posa haline getirilir. l. Bal Her 2 saatte bir kaşık alın.
3. Burun akması. Burun tıkanıklığı en rahatsız edici semptomlardan biri olarak kabul edilir. Soğan suyu bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır - günde 3-5 kez burnunuza 5 damla damlatmanız yeterlidir. Soğan infüzyonu da kullanılır: doğranmış soğanlar 30 gr kaynamış yağa konur. 2-3 saat bekletin, ardından elde edilen ürünle burnun içini yağlarsınız.

İhtiyati önlemler

Soğanın tüm faydalı özelliklerine rağmen, İnfluenza ve ARVI için dikkatli kullanılmalıdır.. Tavsiye edilmez dozları aşmak ve soğan bazlı ürünlerle aşırıya kaçmayın - her ürün gibi, aşırı kullanılırsa yarardan çok zarar verebilir.

İlginç. Soğan, Antik Yunan'da ilaç olarak kullanılıyordu.

Hastalıklardan korunmak için soğanın ölçülü tüketilmesi tavsiye edilir.Daha önce doktorunuza danışarak.

Olası zarar ve kontrendikasyonlar

Kontrolsüz kullanımla soğan gastrit ve ülserlerin alevlenmesine neden olabilir, safra yollarının işleyişini bozabilir. Ürün, bağırsak ve mide hastalıkları, sinirsel sinirlilik ve pankreatit hastası kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.Soğan yedikten sonra iletişimin biraz rahatsızlığa neden olabileceği de bir sır değil.

Hastaysanız soğan yemeniz önerilmez.x böbrekler ve karaciğer, kalp, gastrointestinal sistem, diyabet.

Bazı soğan tariflerinde dikkatli olun (örneğin ballı) ve bireysel bileşenlerine karşı hoşgörüsüzlük konusunda bir uzmana danışın.

Doktorlardan tavsiye ve tavsiyeler

Uzmanlar, viral hastalıkların mevsiminde ürünü ölçülü olarak tüketmenizi tavsiye ediyor.. Çok sayıda biyoaktif madde, eser element ve vitamin sayesinde salgın sırasında vücudun korunmasına yardımcı olacaktır.

Doktorların notu ürünün dozlu kullanımıyla hafif bir antiviral etkinin ortaya çıktığı. Ancak soğanı yalnızca ilaçlara ek bir çare olarak kullanmalısınız.

Onun Tek ürün olarak değil, bileşimdeki bileşenlerden biri olarak kullanılması tavsiye edilir.. Etkisi bal, süt ve sarımsak ile güçlendirilmiştir.

Çözüm

Soğan, doğru tüketildiği ve tavsiyelere uyulduğu takdirde salgın mevsiminde hastalıkların önlenmesine yardımcı olacak veya tedavi süresini önemli ölçüde kısaltacaktır. Vitaminler ve faydalı elementler açısından zengin bileşimi sayesinde ürün, yalnızca en sevdiğiniz yemeklere katkı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda birçok bulaşıcı hastalık için de önleyici bir önlem olabilir.