Kadınlar için hanımeli yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Yenilebilir hanımeli yenir ve halk hekimliğinde kullanılır. Meyveler hoş bir tatlı ve ekşi tada sahiptir. tatmak hafif bir acılık ve kadın bedeni için resmi tıp tarafından onaylanan bir dizi değerli ve faydalı özelliğe sahip. Meyveler taze olarak tüketilir, kurutulmuş ve dondurulmuş, ayrıca konserve ve reçel şeklinde. Hanımeli'nin kadın sağlığına faydalarını ve zararlarını, tıbbi özelliklerini ve kontrendikasyonlarını makaleden öğreneceksiniz.

Meyvelerin kimyasal bileşimi

Sadece faydalı özelliklere sahip değiller hanımeli meyvesi, aynı zamanda yeşillik, ağaç kabuğu ve rizomlar. Periyodik tablonun neredeyse tamamı tek bir meyveye sığar.

Meyveler şunları içerir:

• A, B1, B2, C, P vitaminleri;
• doymuş organik asitler (malik, bütandioik, pentanedik, sitrik);
• mikro ve makro elementler: potasyum, fosfor, iyot, kalsiyum, silikon, sodyum, demir, manganez, baryum, alüminyum ve hatta doğal radyoaktif olmayan stronsiyum;
• pektin;
• biyoflavonoidler;
• tanenler;
• basit ve karmaşık karbonhidratlar.

Vücut üzerindeki etkilerine daha yakından bakalım:

1. Bakır, demirin emilimini artırır, anemi ve dermatozları önler.
2. Potasyum kalbin işleyişinde rol alır ve kas ve sinir sistemlerinin işleyişinden sorumludur.
3. Kemik iskeletinin ve kıkırdak dokusunun gücü için kalsiyum gereklidir. Sinir sisteminin işleyişinde önemli rol alır ve kanın pıhtılaşmasını etkiler.
4. Fosfor, kardiyovasküler sistemin normal çalışmasına yardımcı olur, hormon düzeylerinden ve asit-baz dengesinden sorumludur.Kemik dokusu oluşumunu destekler, hormon ve enzimlerin sentezine katılır.
5. Magnezyum ve B vitaminleri bağışıklık sistemini ve kalp kasını güçlendirir. Özellikle çocuklarda periferik sinir sistemi üzerinde faydalı etkileri vardır.
6. Biyoflavonoidler kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kan basıncını düşürür.
7. Tanenler ve pektin, gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
8. Basit ve karmaşık karbonhidratlar vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir.
9. C vitamini antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve serbest radikallerin etkilerini nötralize eder.

Yararlı ve iyileştirici özellikler

Hanımeli'nin iyileştirici özellikleri, kaynatma ve infüzyon kullanıldığında ve ayrıca meyveleri taze tüketirken ortaya çıkar. Meyveler vücut için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.

Bir yazımızda bunlardan bahsetmiştik. hanımeli'nin erkeklere faydaları hakkındave bugün meyvenin kadın bedeni için iyileştirici özelliklerine bakacağız.

Hanımeli'nin kadınlar için faydalı özellikleri:

• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• stres ve vitamin eksikliğine karşı mücadelede vazgeçilmez;
• hemoglobini arttırır;
• anti-inflamatuar etkiye sahiptir;
• kan dolaşımını iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve temizler;
• antihipertansif özelliklere sahiptir - kan basıncını azaltır;
• kalp kasını güçlendirir ve kalp fonksiyonunu iyileştirir;
• idrar söktürücü etkiye sahiptir, böbrek fonksiyonlarını iyileştirir ve toksinleri uzaklaştırır;
• bağırsak hareketliliğini arttırır ve kabızlığı giderir;
• safra kesesi ve karaciğerin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, sindirimi artırır;
• kötü kolesterol seviyesini azaltır;
• metabolik süreçleri hızlandırır ve kilo kaybını teşvik eder;
• cilt hastalıklarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.

Hangi hastalıklarda kullanılıyor?

Hanımeli ilaç tedavisinde yardımcı madde olarak vazgeçilmezdir.

Diyabet

Hanımeli meyvelerinin glisemik indeksi -20'dir (karşılaştırma için: çilek - 32, kavun - 60). Tip 1 ve tip 2 diyabet için ölçülü miktarda meyve yemek kan şekerini azaltır.

Alt ekstremite ülserlerinin oluşmasıyla birlikte ilerlemiş hastalık durumunda, tedavi için antiinflamatuar ve yara iyileştirici özelliklere sahip olan ağaç kabuğu ve yaprakların kaynatılması kullanılır.

Hipertansiyon

Kan basıncını düşürmek için hem taze meyveler hem de yaprak, çiçek ve ağaç kabuğunun kaynatılması farklı oranlarda kullanılır. Kan damarlarını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve vücuttaki fazla nemi uzaklaştırır. İnfüzyonu düzenli olarak küçük miktarlarda alarak uzun süreli bir etki elde edebilirsiniz.

Önemli! Kalıcı düşük tansiyon (hipotansiyon) durumunda, kaynatma ve meyvelerin kullanılması yasaktır!

Göz hastalıkları

Hanımeli içerdiği faydalı maddeler görme sinirini ve göz kaslarını güçlendirerek glokom gelişimini engeller. Gözlerin kabuk ve yaprakların kaynatılmasıyla yıkanması konjonktivit ve blefarit tedavisinde yardımcı olur.

Ağız hastalıkları

Bitkinin antiinflamatuar özellikleri boğaz ağrısı, stomatit ve diş eti iltihabının tedavisine yardımcı olur. Bu amaçla yaprak, çiçek ve bitki kabuğunun kaynatma maddeleri kullanılır.

Karaciğer ve mide-bağırsak hastalıkları

Taze meyveler ve yapraklardan elde edilen kaynatmaların karın organları üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Meyveler orta derecede choleretic etkiye sahiptir ve toksinleri giderir.

Zarflama özellikleri gastrit ve kolite yardımcı olur. Hafif bir müshil etkisi bağırsak hareketliliğini artırmanıza ve genel durumunuzu iyileştirmenize olanak tanır.

Hatırlanması gereken önemli:

• kronik hastalıkların alevlenmesi durumunda, iltihap giderilinceye kadar kaynatma ve meyvelerin alımını ertelemek daha iyidir;
• yüksek asitli, günde en fazla 5-10 çilek tüketmenize izin verilir;
• Hanımeli meyvelerinde bulunan doymuş asitler, pankreatitin alevlenmesi sırasında durumu ağırlaştıran pankreas enzimlerinin üretimini uyarır.

Gut

Gut için hanımeli genel iltihaplanma sürecini hafifletmek için kullanılır. Bitki kabuğu infüzyonu ile sıcak sargılar tercih edilir.

Yaralar ve yanıklar

Kabuk ve yaprakların kaynatmalarında bulunan tanenler sayesinde iltihaplar hafifletilir, yaralar ve yanıklar iyileşir.

Önemli! Hanımeli tedavide yardımcı bir ilaçtır. Yemeden önce bir doktora danışın.

Kadınlara yardım etmek

Hanımeli meyveleri menopoz ve menopoz sırasında kadınlara yardımcı olur. Meyveler kan bileşimini iyileştiren ve hemoglobini artıran maddeler içerir.

Menopoz sırasında hormonal seviyeleri düzenler, sinirlilik ve tahrişi ortadan kaldırırlar.

Hamilelik sırasında

Hanımeli meyvesinin hamile kadınlar için faydaları:

1. Vitaminler ve mineraller antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
2. Pektin ve lif sindirimi iyileştirir ve bu dönemde yaygın olan kabızlığın önlenmesine yardımcı olur.
3. Meyveler idrar söktürücü özelliği sayesinde ileriki aşamalarda şişliği giderir ve kan basıncını düşürür.

Hanımeli'nin gelişmekte olan fetus üzerindeki etkisi çok az araştırılmıştır. Bu nedenle meyveler yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda ve dikkatli tüketilmelidir.

Kilo kaybı için

Hanımeli meyvelerinin kimyasal bileşimi yaratılmış gibi görünüyor kilo kaybı için:

1. Düşük kalorili içeriği (100 g'da 41 kcal) ve sindirimi kolaylaştıran enzimler sayesinde vücuttaki metabolik süreçler iyileşir.
2. Kabuğun kaynatılması idrar söktürücü özelliklere sahiptir, bu nedenle yağ dokusunda biriken suyun uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
3. Yağları parçalama yetenekleri nedeniyle meyveler her derecedeki obezite için faydalıdır.

Emzirirken

Emzirme döneminde hanımeli emzirme ve anne sütünün bileşimi üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Aynı zamanda çocuk ve anne gerekli tüm vitaminleri ve mikro elementleri alır. Bebek 3 aylıkken 1-2 meyveyle başlamanız gerekir. Olumsuz bir belirti yoksa, ürünün yavaş yavaş diyete dahil edilmesine izin verilir.

Önemli! Bebeklerde alerjik döküntüleri önlemek için hanımeli tüketmeden önce mutlaka çocuk doktoruna danışmalısınız.

Çocuklar için faydaları

5 yaşından itibaren bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra yavaş yavaş diyetinize meyveleri dahil edebilirsiniz. İlkbahar-sonbahar döneminde iyi bir genel güçlendirici ve antiinflamatuar ajan olacaklar. Meyveler hafızayı geliştirmeye ve göz kaslarındaki gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır.

Yaprak ve ağaç kabuğu kaynatma maddeleri glikozitler içerir, bu nedenle 12 yıla kadar sadece harici kullanım için kullanılırlar: boğaz ağrısı, ağız boşluğu hastalıkları, yaralar, yanıklar ve gözlerin dış iltihabı için.

Kozmetolojide uygulama

Meyve maskesi gözenekleri temizler, toksik maddeleri giderir ve ölü cilt parçacıklarını pul pul döker. Enflamatuar süreçleri önler, cildi pürüzsüzleştirir ve gençleştirir.

Kökleri güçlendirmek ve saç yapısını iyileştirmek için yaprak ve çiçek infüzyonu kullanılır. Yıkanmış saça uygulanması ve durulanmadan kurutulması tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar

Çok az kontrendikasyon vardır, ancak dikkate alınmalıdır:

• bireysel hoşgörüsüzlük (küçük kırmızı döküntü, kaşıntı, yüksek ateş, nefes almada zorluk ile kendini gösterir);
• 5 yaşın altındaki çocuklar;
• kalıcı düşük tansiyon (hipotansiyon);
• kronik veya akut pankreatit (pankreas iltihabı);
• artan mide asiditesi;
• akut aşamada gastrointestinal sistem organlarından herhangi birinin hastalığı.

Günlük dozaj

Günlük meyve alımı yetişkinler için 100 g'ı (yaklaşık 0,5 yemek kaşığı) ve 5 yaşın üzerindeki çocuklar için 50 g'ı (0,25 yemek kaşığı) geçmemelidir.

Günlük norm aşılırsa aşağıdakiler görünebilir:

• ishal;
• kusmak;
• basınçta keskin bir düşüş;
• vücudun dehidrasyonu;
• kırmızı kan hücrelerinde artış;
• hemoglobin seviyesinde artış.

Hanımeli'nin yenilebilir bir çeşit olup olmadığını mutlaka kontrol edin. Mavi hariç her renkteki meyveler, zehirli.

Çözüm

Hanımeli dişi bir meyvedir. İnsanlar için gerekli olan vitaminleri ve mikro elementleri içerir. Meyveleri ölçülü tüketerek vücuttaki madde eksikliklerini giderebilir, birçok hastalığın önüne geçebilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.